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Lizely

每日習慣計數器

使用預設的習慣標籤，檢視本機日曆連續紀錄，並匯出私人每日記錄。

隱私權：你的檔案不會離開裝置，所有處理均在瀏覽器本機完成。

使用方式

  1. 1.選擇預設的習慣標籤，或輸入一個簡短的自訂標籤來記錄你希望追蹤的行動。
  2. 2.行動發生時點選「增加一」，若需修正今日數值，則點選「取消一」。
  3. 3.請檢查本機日曆連続天數與每日紀錄，僅在需要將檔案匯出至瀏覽器外時，才選擇匯出 PNG 或 CSV。

關於每日習慣計數器

每日習慣計數器是一項小型瀏覽器工具，用來讓一個重複行動在真實日曆日間清晰可見。選擇像「喝水」、「走路」、「閱讀」、「冥想」、「學習」、「喝咖啡」、「吸煙」或「吞雲吐霧」這樣的標籤，或輸入你自己中立的標籤。當行動發生時，點選「增加一」。頁面會在你裝置的本機日期下記錄數值，並在連續日曆日有至少一個已儲存行動時顯示當前連續紀錄。此工具設計上比一般點選計數器更專注：預設模板避免為每種習慣建立大量相似頁面，同時連續紀錄回答了「行動是否從一天延續到下一天」這個實用問題。

連續紀錄基於日期，而非計數數量。今天記錄三次行動仍只算為一天連續，若明天遺漏則會中斷序列，即使前面幾天數值較高。計算依據為裝置報告的本機日曆日期，包含月份與閏年邊界。深夜行動會保留於該本機晚上，不會因 UTC 時間戳而移動。點選「增加一」會提升今日紀錄，點選「取消一」則移除錯誤行動。若每日計數歸零，該日將從歷史中移除，避免空日被當作活動顯示。這讓歷史紀錄能有效回顧實際有紀錄的日期。

標籤模板設計上以實用為主，而非強制性。這些是個人組織的簡易工具，並非診斷、治療計畫或對習慣的評價。特別是與吸煙或吞雲吐霧相關的標籤僅作為記錄用途。此頁面不會提供健康建議、戒煙建議、劑量建議或任何結果的宣告。自訂標籤可用於閱讀、家庭任務、練習流程或其他私人重複行動。該產品僅記錄你選擇的數值，不會使用相機、麥克風、定位訊號、帳號或背景追蹤。

每日歷史僅儲存在此瀏覽器與裝置上。沒有登入、上傳、雲端備份或同步服務。清除此網站的瀏覽器資料將導致儲存紀錄消失，另一瀏覽器或裝置將從獨立的空白歷史開始。若本機瀏覽器儲存被關閉或滿載，當前頁面仍可顯示你剛剛修改的行動，並說明無法保留該資料。此邊界是刻意設計的：本機習慣註記絕不能被視為已安全備份至別處。

當你想儲存瀏覽器外的檔案時，匯出 PNG 會建立一個 1080 檔案，其中包含 1350 圖片與 Lizely 標記、總數以及最近的本機日期行。這張圖片沒有網址，也不包含你的自訂習慣標籤，降低共用圖片暴露個人備註的機率。匯出 CSV 會建立一個適合用於電子表格的檔案，包含日期、動作以及該日結尾的連續天數。每個本機日期會有一行，並顯示已儲存的計數。這兩個檔案皆直接在瀏覽器中建立，使用原生的畫布與 Blob API；不會將任何資料傳送至轉換服務。

當你需要預設標籤加上可視的本機日曆連續紀錄時，使用每日習慣計數器。若需要可調整的通用點選計數，請使用線上計數器；若需記錄訓練組數與休息時間，請使用訓練組數計數器；若需達成 33 與 99 的週期目標，請使用 Tasbih 計數器。首先選擇標籤，行動發生時點選「增加一」，並在需要時檢視連續紀錄與日期歷史，以取得簡單的私人記錄。

常見問題

每日連続天數是如何計算的？
連続天數是指連續出現至少一次已儲存操作的裝置本機日曆天數，同一天內操作次數越多，不會增加連續天數。
我可以使用這個功能來記錄吸煙或使用電子煙的行為嗎？
可以，僅作為記錄標籤使用。此工具不提供任何健康、戒煙、治療或醫療建議。
紀錄會同步到另一臺裝置嗎？
不會。這些資料僅儲存在本機中，清除瀏覽器資料將導致資料消失，另一臺裝置則有獨立的紀錄。

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