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泽成的一天之2020.6.26

泽成的一天之2020.6.26

2020.6.26襄阳,今天去超市买了点青菜,主要是番茄和毛冬瓜今日食谱早:一块卤鸡胸肉+意面+煎蛋+香蕉卤鸡胸肉50g80大卡,意面大概是350大卡,2个鸡蛋120大卡...

工作记录 2020年06月26日 115 views 1
泽成的一天之2020.6.25

泽成的一天之2020.6.25

2020.6.25襄阳,今天没去超市,因为我去舅妈家吃饭了今日食谱早:一块卤鸡胸肉+黑豆燕麦粥+煎蛋+葡萄卤鸡胸肉50g80大卡,黑豆燕麦粥大概是350大卡,3个鸡蛋18...

工作记录 2020年06月25日 97 views 0
泽成的一天之2020.6.24

泽成的一天之2020.6.24

2020.6.24襄阳,今天去了趟超市,买了一点虾皮,说是钙含量高,最近好像有长高的趋势今日食谱早:一块卤鸡胸肉+黑豆燕麦粥+煎蛋+葡萄卤鸡胸肉50g80大卡,黑豆燕麦粥...

工作记录 2020年06月24日 81 views 0
泽成的一天之2020.6.23

泽成的一天之2020.6.23

2020.6.23襄阳,今天出去了一趟,去给我外公送了两个公鸡,本来是在他那里的吃中午饭的,但是想想还是回家吃自己做的健身餐吧今日食谱早:一块卤鸡胸肉+黑豆燕麦粥+西红柿...

工作记录 2020年06月23日 65 views 0
泽成的一天之2020.6.22

泽成的一天之2020.6.22

2020.6.22 襄阳,今天还是雨非常的大,下去买了点白菜,感觉白策还是非常好的减脂食物...

工作记录 2020年06月22日 77 views 0
泽成的一天之2020.6.21

泽成的一天之2020.6.21

2020.6.21襄阳,今天下的雨非常的大,下去买了点豆干和紫甘蓝,好像4天没有写日记了今日食谱早:一块卤鸡胸肉+玉米糁+3个煎蛋+一个西红柿+一点葡萄卤鸡胸肉60g10...

工作记录 2020年06月21日 80 views 0
老爸,父亲节快乐!

老爸,父亲节快乐!

如果说谁对我的23年来影响最大,那么这个人一定是我的父亲,他几乎在我成长的12年里留下了不可磨灭的记忆。正好父亲节就还有一天了,正好闲来无事,就来以我这个做儿子来讲讲我所...

工作记录 2020年06月20日 91 views 1
泽成的一天之2020.6.17

泽成的一天之2020.6.17

2020.6.17襄阳,今天下的雨非常的大,没有下去买东西今日食谱早:一块卤鸡胸肉+玉米糁+2个煎蛋卤鸡胸肉60g100大卡,玉米糁大概是300大卡,煎蛋120大卡,早餐...

工作记录 2020年06月17日 96 views 0
泽成的一天之2020.6.16

泽成的一天之2020.6.16

2020.6.16襄阳,今天下了雨,晚上下去买了点玉米糁今日食谱早:一块卤鸡胸肉+一个五谷馒头+一个煎蛋卤鸡胸肉100g160大卡,五谷馒头一个100大卡,煎蛋60大卡,...

工作记录 2020年06月16日 70 views 0
泽成的一天之2020.6.15

泽成的一天之2020.6.15

2020.6.15襄阳,今天天气很热,下楼买了点西蓝花今日食谱早:一块卤鸡胸肉+一个五谷馒头+一个煎蛋卤鸡胸肉100g160大卡,五谷馒头一个100大卡,煎蛋60大卡,早...

工作记录 2020年06月15日 87 views 0