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泽成的一天之2020.6.22

泽成的一天之2020.6.22

2020.6.22 襄阳,今天还是雨非常的大,下去买了点白菜,感觉白策还是非常好的减脂食物...

工作记录 2020年06月22日 220 views 0
泽成的一天之2020.6.21

泽成的一天之2020.6.21

2020.6.21襄阳,今天下的雨非常的大,下去买了点豆干和紫甘蓝,好像4天没有写日记了今日食谱早:一块卤鸡胸肉+玉米糁+3个煎蛋+一个西红柿+一点葡萄卤鸡胸肉60g10...

工作记录 2020年06月21日 241 views 1
老爸,父亲节快乐!

老爸,父亲节快乐!

如果说谁对我的23年来影响最大,那么这个人一定是我的父亲,他几乎在我成长的12年里留下了不可磨灭的记忆。正好父亲节就还有一天了,正好闲来无事,就来以我这个做儿子来讲讲我所...

工作记录 2020年06月20日 245 views 2
泽成的一天之2020.6.17

泽成的一天之2020.6.17

2020.6.17襄阳,今天下的雨非常的大,没有下去买东西今日食谱早:一块卤鸡胸肉+玉米糁+2个煎蛋卤鸡胸肉60g100大卡,玉米糁大概是300大卡,煎蛋120大卡,早餐...

工作记录 2020年06月17日 228 views 0
泽成的一天之2020.6.16

泽成的一天之2020.6.16

2020.6.16襄阳,今天下了雨,晚上下去买了点玉米糁今日食谱早:一块卤鸡胸肉+一个五谷馒头+一个煎蛋卤鸡胸肉100g160大卡,五谷馒头一个100大卡,煎蛋60大卡,...

工作记录 2020年06月16日 185 views 0
泽成的一天之2020.6.15

泽成的一天之2020.6.15

2020.6.15襄阳,今天天气很热,下楼买了点西蓝花今日食谱早:一块卤鸡胸肉+一个五谷馒头+一个煎蛋卤鸡胸肉100g160大卡,五谷馒头一个100大卡,煎蛋60大卡,早...

工作记录 2020年06月15日 188 views 0
泽成的一天之2020.6.14

泽成的一天之2020.6.14

2020.6.14襄阳,今天天气还是比较舒服的,没下楼买菜今日食谱早:一块卤鸡胸肉+一个五谷馒头+一个煎蛋卤鸡胸肉100g160大卡,五谷馒头一个100大卡,煎蛋60大卡...

工作记录 2020年06月14日 139 views 0
泽成的一天之2020.6.13

泽成的一天之2020.6.13

2020.6.12襄阳,今天天气非常炎热,我没下去买菜今日食谱早:一块卤鸡胸肉+一个五谷馒头+100g荔枝+一个煎蛋卤鸡胸肉100g160大卡,五谷馒头一个100大卡,荔...

工作记录 2020年06月13日 122 views 0
泽成的一天之2020.6.12

泽成的一天之2020.6.12

2020.6.12襄阳,今天上午下了大雨,而我却下去买了西蓝花和紫甘蓝,鞋子湿透了,不过没办法,因为家里没有青菜了今日食谱早:一块卤鸡胸肉+一个五谷馒头+200g西瓜卤鸡...

工作记录 2020年06月12日 113 views 0
泽成的一天之2020.6.11

泽成的一天之2020.6.11

2020.6.11襄阳,今天比较舒服,下去买了点苋菜和一块豆腐上来今日食谱早:两个鸡蛋+一个五谷馒头两个鸡蛋140大卡,五谷馒头一个100大卡,早餐热量大概是240大中:...

工作记录 2020年06月11日 157 views 0