本機切換成本是您在單一固定十三列路線上，切換規則與重複規則的平均反應時間差;全域切換成本則會把這個單次結果與該路線本身並未包含的群體常模進行比較。您瀏覽器中的 Task Switching Game 只負責第一項工作，且沒有任何隱藏指示。每一列顯示一個 Amber 或 Violet 的圓形或方形，頁面會標示當前規則:顏色或形狀。在顏色規則下，F 代表 Amber,J 代表 Violet;在形狀規則下，F 代表圓形，J 代表方形。規則始終清楚顯示，因此您不必推論對應關係或記住看不到的順序。這條路線以一列顏色規則的起始列開始，接著執行十二列比較列。其中六列比較列會重複前一列的規則，另六列則會在顏色與形狀之間切換。路線結束後，完成面板會同時顯示正確率與三個數字:重複列上可見的平均反應時間、切換列上可見的平均反應時間，以及切換成本(切換平均減去重複平均)。面板中的所有數值都僅依據您在這台裝置上的十三個可見反應計算，因此它呈現的是本機切換成本，而非全域基準。您可以開啟遊戲、在第一列出現前閱讀規則，並在每次嘗試時檢視同一條透明路線。
本機與全域切換成本的真正意涵
同時處理兩個相關概念，容易模糊數字所代表的意義，因此將它們區分開來會有所助益。在這個情境中，本機切換成本是指在同一部裝置上，針對單一具名執行，切換規則的平均反應時間與重複規則的平均反應時間之間的差距，且不與其他資料進行比較。它只使用該次嘗試所產生的列。相比之下，全域切換成本會把這個單次差距與群體參考進行比較:例如其他嘗試的樣本、已發表的常模、或百分位數表。Task Switching Game 僅發佈本機數值。十三列由產品設計且固定;每次嘗試都會沿用相同的順序、顏色、形狀、反應側標籤與計分方式，這使得本機摘要具有可重現性，但在固定路線上的可重現性並不會產生群體常模。遊戲內並沒有比較組、切分點、標準分數或排行榜。
研究中與文章摘要中以毫秒為單位報告的切換成本，通常來自已標準化受試者、操作說明、設備與分析的受控作業，其結果通常會與控制條件或群體平均進行比較。這種設定與在單一裝置上進行的單次瀏覽器遊戲不同。兩者使用相同的公式——切換平均減去重複平均——但其資料來源、控制方式與解釋上的限制並不相同。請將瀏覽器面板視為本機的時間摘要，並將您讀到的任何外部研究視為不同類型的證據，而非該瀏覽器遊戲的全域參考。
固定路線如何建構兩個平均
這條路線簡短且完全公開。它以一列顏色規則的起始列開始，因此該列沒有前一條規則可以重複或切換。這列起始列會從兩個平均中排除。剩下的十二列平均分成兩半:六列延續前一列的規則(重複列)，六列則在顏色與形狀之間翻轉(切換列)。完成面板會顯示重複規則平均、切換規則平均，以及切換成本(即兩個可見平均之間的簡單差值)。
| 列類別 | 規則模式 | 數量 | 在完成面板中的處理方式 |
|---|---|---|---|
| 起始列 | 第一列永遠是顏色規則 | 1 | 從兩個平均中排除 |
| 重複列 | 與前一列相同的規則 | 6 | 納入重複平均 |
| 切換列 | 規則在顏色與形狀之間翻轉 | 6 | 納入切換平均 |
由於路線很短，每個個別反應在兩個平均中都佔有可見的權重。正確與不正確的反應都會計入時間，但正確率會與時間並列顯示在同一個面板中，因此即使依據錯誤規則的快速反應，也不會被快速的碼錶所掩蓋。第一列起始列無法被歸類為重複或切換，因為畫面上沒有前一條規則，這也是它被排除在兩個平均之外的原因。作為公式的示例，若此次執行的重複平均為 1.20 秒、切換平均為 1.50 秒，則切換成本等於 1.50 − 1.20，也就是 0.30 秒。正值代表此執行的切換列比重複列慢;負值代表切換列較快;零也是可能的結果。這些方向本身並不代表全域性的結論——它們只是這條簡短固定路線在這一次嘗試中所產生的結果。
如何在瀏覽器中執行單一本機路線
整條路線在單一頁面中執行，不需要帳號、下載或另外的應用程式。以下的編號步驟對應頁面上可見的流程，從 Start 到最終的面板。
- 開啟 Task Switching Game 頁面，準備好後按下 Start 開始。
- 每一列進行時，請先閱讀當前規則標籤(顏色或形狀)以及該規則下顯示的 F 與 J 對應，再做選擇。
- 觀察可見的圓形或方形，判斷當前規則指向該刺激的哪一側，然後以對應的按鈕、F 鍵或 J 鍵作答。
- 逐列依序完成相同的固定十三列序列，包括起始列與十二列比較列。
- 若分頁被隱藏，該列會暫停，當您返回並按下 Resume 時，將重新開始一個全新的可見區間，因此花在另一個應用程式的時間不會被計入反應時間。
- 路線結束後，請閱讀完成面板上的正確率、重複列平均、切換列平均，以及切換成本(切換平均減去重複平均)——這些就是此次嘗試的本機數值。
- 使用 Restart 可在同一部裝置上，從頭再次開始同一條透明的十三列路線。
每個步驟都是同一個可見流程的一部分，而面板是數字出現的唯一位置。頁面上沒有其他部分會對您計分或記錄，因此您在最後讀到的本機切換成本，來自每一個顯示列上唯一一次的明確選擇。
為何結果仍屬於本機摘要
遊戲的幾項特性使面板僅適用於本機解讀，而非全域解讀。路線是固定的，因此每次執行共用同一組刺激項目，但跨執行共用同一組刺激，並不會把一次嘗試轉化為群體。不同的螢幕大小、滑鼠/觸控/鍵盤輸入方式、瀏覽器的計時精確度、語言設定、輔助功能設定、列進行中的中斷、日常波動，以及對遊戲的熟悉程度，都可能各自影響一次嘗試，這也解釋了為何同一個人在不同日子常會看到不同的切換成本。隱藏分頁的暫停是一項保護機制:當分頁失去可見性時，當前列會暫停，Resume 會重新開始一個全新的可見區間，因此背景時間不會被悄悄地混入可見的碼錶中。這只是讓本機碼錶較不易混淆，並不會使其更為標準化。
另一項保護機制將分數限制於此裝置。共用的遊戲外殼可能會在瀏覽器儲存空間中保留最佳本機點數總和，但不需要任何帳號、沒有線上排行榜，且分數不會傳送至 Lizely。Restart 會重新開始同一條透明的十三列路線，因此新一次嘗試的數字來自全新的可見作答，而不是來自隱藏的種子。綜合來看，這些選擇意味著面板反映的是在此裝置上的一次執行，而本機結果是此工具所產生的唯一結果。
本遊戲不會測量什麼
頁面清楚說明，這條路線是一個娛樂練習，而非臨床、智商或認知評估，因此本機數字並不會診斷注意力、衡量智力，或顯示大腦是否有所改善。面板上的切換成本、重複平均與切換平均，都不是百分位數、注意力分數、行政功能診斷、成績、準備度評量、基準，或對其他作業的預測。此結果不附帶任何臨床切分點、群體常模、教育分數、專業篩選價值或治療價值。螢幕大小、輸入裝置、瀏覽器計時、中斷情形、熟悉程度、語言或輔助功能設定的差異，都是導致不同嘗試結果可能不同的原因，這也正是為何同一條固定路線使用相同公式，可能在不同執行中產生不同數字的原因。想要探討切換研究背後概念性框架的讀者，可以將這個本機觀點與這份相關指南中的認知彈性框架進行比較，該指南以不同角度檢視同一個工具。若您有健康、學習、工作或輔助功能方面的評估或支援需求，應尋求合適的合格服務——而不是一款擁有十三列固定路線的瀏覽器遊戲。當您想檢視一條透明的單一本機路線並讀取其所產生的四個可見數字時，Task Switching Game 是合適的工具;但當您想要的是臨床解釋、群體比較或縱貫追蹤方案時，它就不是合適的工具。
若想深入了解，請參閱 河內塔 vs 倫敦塔:關鍵差異。