主要材料：蒜台（或韭菜）、白菜，木耳、绿豆芽，韭菜，豆腐泡，干豆腐、芹菜、焯好的粉条等等吧，随便配菜。
配料：事先调制泡好的葱姜蒜味精、酱油盐、色拉油，粉芡汤搁置备用
做法：开急火，将锅烧热，放入调制好的调料（葱姜蒜味精、酱油盐、色拉油混合料）待大开时，下入干豆腐用半勺水炖一下，待耗干水分后，放入白菜炒至收水。放入绿豆芽炒至收汁后放入木耳（这时要加点盐），最后放韭菜（炒韭菜的情况下就不要勾芡了）翻炒几下即成。
请让我来回答一下你的这个问题吧，我告诉你清原满族自治县好玩的地方还真的不少啊。你可以去这些地方:
1.红河峡谷漂流
2.红河谷国家森林公园
3.金山天然石
4.清原青云
5.南山城遗址
6.岗山风景区
7.松山仙洞风景区
8.夏湖风景区
9.浑河源湿地公园

抚顺市人口是185万，清苑人口大概是50万左右吧！
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