YouTube 最佳影片格式是採用 H.264 影像編碼與 AAC-LC 音訊編碼的 MP4，因為 YouTube 的轉檔流程、建議上傳設定和播放器都圍繞這個組合進行最佳化，而且在全高清和 4K 播放時，它始終能以最小的上傳檔案產生最佳視覺品質。YouTube 還接受許多其他容器，包括 MOV、AVI、MKV、WebM、FLV、WMV、3GPP、DNxHR、ProRes、CineForm 和 HEVC，因此上傳本機製作的 WebM 也是合法的——無論來源容器為何，檔案都會在伺服器上進行轉檔。大多數上傳者真正需要釐清的問題其實是該使用哪種像素尺寸，因為 YouTube 會重新編碼你送出的任何內容，如果來源長寬比與播放器的 16:9 不符，可能會加入黑邊或進行降尺度處理。安全且廣泛相容的目標是 16:9 的 1920 × 1080（1080p），其他支援的階梯還包括 1280 × 720（720p）、2560 × 1440（1440p）以及 3840 × 2160（4K UHD）。如果你的來源影片尺寸不符合該目標，在上傳前於本機調整大小是控制結果的最快方式。
YouTube 接受的影片容器與編碼
YouTube 在說明中心發布了接受的上傳格式清單。除了 MP4 之外，該平台還記錄了對 MOV、MPEG-1、MPEG-2、MPEG-4、MPG、MPL、M2V、M4V、WMV、AVI、FLV、3GPP、WebM、DNxHR、ProRes、CineForm、HEVC (h265) 以及 MKV 容器的支援。在這些容器之中，該平台接受多種影像編碼，並將每個上傳的檔案視為轉檔輸入：你送出的任何內容都會在伺服器端解碼，然後重新編碼成多種播放版本。實際意義在於，來源容器的選擇很少影響視覺品質，但編碼、位元深度和像素尺寸的選擇確實會，因為嚴重的壓縮瑕疵、超過 4K 的解析度或奇怪的像素數量都可能殘留到最終串流中。
音訊方面，YouTube 的官方建議是立體聲或 5.1 的 AAC-LC，官方上傳預設將 48 kHz 採樣率列為目標。WAV、FLAC 和 Opus 也被接受，但 YouTube 會將所有音訊重新編碼為 AAC 進行播放，因此上傳高品質的來源音軌能讓轉檔器有更多素材可用。
YouTube 建議的上傳設定
YouTube 建議的上傳預設是說明 YouTube 最佳影片格式最清楚的聲明，多數創作者從非線性剪輯軟體匯出時也以同一階梯為目標：
| 解析度 | 容器 | 影像編碼 | 音訊編碼 | 備註 |
|---|---|---|---|---|
| 2160p (3840 × 2160) | MP4 | H.264 | AAC-LC | 4K UHD 上限，需要高位元速率 |
| 1440p (2560 × 1440) | MP4 | H.264 | AAC-LC | QHD，適用於高動態畫面 |
| 1080p (1920 × 1080) | MP4 | H.264 | AAC-LC | 預設 HD 目標 |
| 720p (1280 × 720) | MP4 | H.264 | AAC-LC | 預設 SD-HD 目標 |
| 480p (854 × 480) | MP4 | H.264 | AAC-LC | 標準畫質 |
超過 4K 的解析度雖可接受，但會在伺服器上降尺度，因此實際上限為 3840 × 2160。該平台也公布了每種解析度建議的位元速率範圍，但這些範圍取決於影格率和內容類型，因此最好視為指引而非硬性規則。幾乎每次上傳都重要的兩個不變原則是：以 16:9 編碼以符合播放器長寬比，以及保持在 3840 × 2160 以下。
如何在本機調整影片大小以符合 YouTube
當你的來源影片像素尺寸不符合 YouTube 建議階梯時，本機調整大小是正確的步驟。一個不需上傳影片的瀏覽器選項是 Video Resizer，它完全在當前的分頁中完成解碼、調整大小、錄製和下載。具體步驟如下：
- 選擇一個支援的本機影片——MP4、WebM、MOV、M4V 或 Ogg——並等待瀏覽器完成載入其詮釋資料，再變更任何其他控制項。
- 輸入你想要的寬度與高度上限。若要上傳 1080p YouTube 影片，則為寬 1920、高 1080。然後選擇「適配」以在該範圍內保留來源長寬比，或選擇「拉伸」以強制使用精確的寬度與高度。
- 選擇「調整影片大小」，在即時編碼期間保持分頁開啟（執行時間大約與影片本身一樣長，因為該工具以最高 30 fps 的速度擷取畫格），並在按鈕出現時下載產生的 WebM。
該工具有其限制：每個要求的尺寸必須是 2 到 1920 像素之間的整數，來源檔案最大可達 500 MiB 且長度最長為五分鐘，且來源每邊最多 4096 像素，總面積不得超過 3840 × 2160。輸出尺寸會調整為偶數，因為常見的瀏覽器影像編碼器對編碼安全的偶數像素尺寸更為可靠。由於解碼、畫布調整大小、錄製和下載生成都在本機瀏覽器分頁中完成，來源檔案永遠不會上傳到伺服器。
適配與拉伸及長寬比
YouTube 的播放器是 16:9 畫面，因此將來源長寬比對應到 16:9 是最常見的目標。「適配」模式會將你輸入的尺寸視為一個邊界框：依據兩個縮放比例（寬度縮放或高度縮放）中較小的一個進行縮放，保留來源比例，且絕不裁切。如果你的影片已經是 16:9 並輸入 1920 × 1080，適配會產生 1920 × 1080。如果你的影片是 9:16 直式，適配會產生可放入 1920 × 1080 框中的最大 9:16 矩形，其餘畫布則留白，因此直式創作者應先將來源旋轉為 16:9 再調整大小。
「拉伸」模式會獨立使用寬度與高度。它會產生你要求的精確尺寸，這在你刻意想要非標準尺寸時很實用，但如果來源比例不符，畫面會產生變形。兩種模式都會將奇數尺寸向下取整為偶數，因為畫布轉串流管線中的底層瀏覽器編碼器（記載於 MDN 的 HTMLCanvasElement.captureStream 參考資料）和 MediaRecorder API 對偶數像素尺寸更為可靠。MediaRecorder 會挑選支援的 VP9 或 VP8 WebM 設定，並在擷取過程中加入任何瀏覽器公開的音軌。
何時改用桌面編碼器
瀏覽器工具能處理常見情況，但有幾種情境需要專用的桌面編碼器：
- 來源超過 500 MiB 或長度超過五分鐘。
- 你需要最終檔案為 MP4 而非 WebM——例如為了讓檔案與拒絕 WebM 的非 YouTube 工作流程相容。
- 你需要在影格層級精準的剪輯後再上傳，這更適合能依據精確時間戳切割的工具，例如 本機 YouTube 剪輯指南。
- 來源含有多個音軌或字幕軌，必須保留至上傳檔案中。
- 你想要專業的母帶控制，例如精確的位元速率、色彩管理分級或硬體加速的 H.264 編碼。
對於長度在五分鐘以內、唯一問題是像素尺寸不符的影片，Video Resizer 是一條本機路徑：選擇 YouTube 目標尺寸，選擇「適配」以獲得乾淨的 16:9 上傳，等待編碼完成，然後將 WebM 直接下載到你的上傳資料夾。這是即時重新編碼，而非僅修改詮釋資料的尺寸變更，因此品質、位元速率、影格時序、音訊配置、色彩詮釋資料和檔案大小都可能與來源不同——但你要求的像素尺寸必定會符合。產生的 WebM 會透過共用的 Matroska 時長寫入器獲得一個有限時長，因此播放長度會對應到編碼後的影片，而非瀏覽器的預設串流長度。
想進一步了解，請參閱 不需上傳即可裁切 YouTube Shorts 影片。